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2007年1月、家を作ることになりました。2008年4月、完成!!これからも、大事に育てて行きたい。

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2017-08-23-Wed 01:47:33 │EDIT
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なんでだ???

2009-01-06-Tue 05:32:52 │EDIT
珍しく、毎朝のジョギングが続いてます。
って、まだまだ10日もたってないけど。

楽しくできるようになったからだと思います。
ブログのプロフィールの所にデータがはってありますが、

h1.gif

auのこれを使ってます。

これがあるから今の機種にしました。
去年の5月頃も使ってみたのですが、
長続きせず。

走っていて、5分ごとに(設定は変えられます)
ペース確認をしてくれるんですが、
ただそれだけじゃおもしろくない。

年末、はじめて携帯で音楽が聴けるようにしてみました。
もっと早くすればよかった。
とたんに、走るのが苦じゃなくなりました。

曲を聴いていれば、5分、10分すぐに立ってしまいます。
今は、20分でどれだけ走れるか、ってやってます。

それともう一つ、

logo.gif

今年に入ってこれに気づきました。

同じくauのサイトで、こちらは、食事と体の記録で、
Run&Walkと連動させることができます。

目標を設定し、毎日の朝・昼・晩・間食を携帯で記録します。
それと、体重・体脂肪率、ウエストなどの体のサイズも。

体に入ったカロリーと出たカロリーを計算してくれるのですが、
いつも、マイナスなんです。
出て行く方が多いんです。

走ってるのは、たかが170キロカロリーぐらい。
ふだんの生活で消費してる分が大きい。
というか、あんまり食べてない?

いや、おかしい。
けっこう食べてるはずなのに。
体重・体脂肪もちょっとずつ増えちゃってるし・・・・

でも、正月、スキーに行って、朝のホテルのバイキング
他の人が食べてる量に驚きました。
みんなお皿にてんこ盛り。
そんなに食べて、大丈夫なのか?

私はお皿にちょろっと。
食べ過ぎないように制限してしまうんで、
バイキングってとってももったいないんですよねー。

が、そんなに食べてなく、運動もしてるのに、
体重・体脂肪率、共に増えてるのはなぜだ???

こっそり隠れて食べてるんでしょう
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中3の男の子、6年生と4年生と2年生の女の子の小学生組、合わせて4人に、毎日振り回されてます。
家作り、工夫することで、少しでも家事が楽に、スッキリと暮らせないか、模索中
最近は、テニスの記事ばかりUPしてます。
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